این کلاس فرصتیست برای تجربهی عمیقتر حرکت، تنفس، آگاهی و آرامش در بستر تمرین یوگا.
مناسب برای تمام سطوح — چه افرادی که برای اولینبار میخواهند با یوگا آشنا شوند، و چه کسانی که تجربهی قبلی دارند و به دنبال تثبیت و تعمیق در تمرین خود هستند.
کلاس بهصورت لایو از طریق پلتفرم Google Meet برگزار میشود، بدون نیاز به نصب نرمافزار، تنها با یک لینک ساده وارد میشوید. فرصتی برای ارتباط دوطرفه، دریافت بازخورد و تمرینی زنده و پویا.
نظرات خود را با سایر کاربران به اشتراک بگذارید