شایلین زارع، مربی بینالمللی آیینگر یوگا، با بیش از ۱۰ سال تجربهی تدریس، مسیر یوگا را از نوجوانی و با الهام از مادرش که خود مربی یوگا بود، آغاز کرد. او در سال ۲۰۱۲ نخستین دورهی مربیگری یوگا را به پایان رساند و از سال ۲۰۱۸ تمرکز خود را بر سبک آیینگر گذاشت. پس از سالها تمرین و آموزش عمیق، موفق به دریافت گواهینامهی بینالمللی مربیگری آیینگر یوگا شد.
آیینگر یوگا یکی از دقیقترین و ساختارمندترین شیوههای تمرین یوگاست که با تمرکز بر ترازبندی بدن (alignment)، تنفس آگاهانه و بهرهگیری از ابزارهای کمکی مانند آجر، بند و پتو، به تمرینکنندگان در تمامی سطوح کمک میکند تا وضعیتهای بدنی را با ایمنی بیشتر و درکی ژرفتر تجربه کنند. این سبک با تأکید بر حضور ذهن، تمرکز و رشد درونی، روشی مؤثر برای پرورش همزمان جسم و ذهن است.
کلاسهای شایلین با رویکردی دقیق، مراقبتی و آگاهانه طراحی شدهاند تا فضایی امن و الهامبخش برای تجربهی عمیق یوگا فراهم کنند.
کوپن فروخته شده برای این فروشگاه قابلیت برگشت ندارد.
آدرس: دورهها به صورت آنلاین برگزار میشود.
تلفن: 6729629744